すこやか助産院で開催しているママサークルです。

毎月、第一金曜日に開催しています。

当助産院でお産された方に限らず、どなたでも参加していただける会です。

毎月様々なテーマで講師の方を招いての講座や勉強会、子育ての悩みや不安についての座談会等…

興味のあるテーマがありましたらどなたでも（プレママ、パパ、おじいちゃん、おばあちゃんも大歓迎）お気軽にご参加ください。

◻︎時間10:00~12:00

◻︎参加費1000円〜(保険代込)    テーマによって異なりますので、毎月の案内でご確認ください。

時間は変更されることもございますので各会の案内のご確認をお願いいたします。

⚪︎過去のママサークルの様子はphoto-gallery をご覧ください

　facebookでも情報発信しています。ご覧ください。

 2018年

８月ママサークル

すこやかひろば　～さらしおんぶを学ぼう～

日時:8月10日(金) 10:00〜11:30
場所:すこやか助産院

料金:1組1000円

持ち物：特になし。使いたいさらしや帯があればお持ち下さい。

７月 ワークショップ 

7月4日(水曜)10:00-12:00

場所 :すこやか助産院 
料金: 1500円(材料費込、手作りしたハーフパンツをお持ち帰り)

※裁縫道具(針、糸、裁ちバサミ、チャコペン)をお持ちください。

お持ちでなければ、コメント欄に記入してください。

ズボラ手仕事
「手ぬぐい1枚で簡単！子どもハーフパンツ」

夏に大活躍する手ぬぐい1枚で作るハーフパンツを、お喋りしながら手作りしませんか？

７月ママサークル

「沖縄民謡 演奏会」
〜親子で音色を楽しもう〜

日時:7月13日(金) 10:00〜11:30
場所:すこやか助産院

料金:1組1000円(限定10組程度)

4月ママサークル

「すこやかひろば」

満員のため募集終了しました

　　～おっぱい＆離乳食　わが子に合うやり方を見つけよう！～

 日時：　４月１３日（金曜）10:00～11:30

場所：　すこやか助産院

料金：　１０００円（母子１組）

４月も「すこやかひろば」開催！

すこやかひろばでは、赤ちゃんは自由に遊び、ママはおしゃべりをしながら、のんびりと過ごす空間を提供しています。助産師もいますので、育児相談もお気軽に！

今月のお題は「おっぱい＆離乳食」

・母乳のお悩み

・卒乳はどうすればいいの？

・離乳食の基本は調べれば分かるけど、結局うちの子はどうしたらいいの？

そんな話を自由に話しませんか？本やネットを調べれば、基本の方法はいくらでもわかる時代です。

けれども教科書通り進まないことが多いのが母乳や卒乳や離乳食…。

先輩ママや助産院スタッフのアドバイスをもとに、自分やお子様にあったやり方を見つけてみませんか？

ご参加をお待ちしています。

助産院に興味のある方なら、妊活中や妊婦さん、どんな方でも参加可能です。お問い合わせ下さい。

オープンな授乳環境のため、男性の方にはご遠慮頂いています。

下記テンプレートよりお申込み下さい。

３月ママサークル

「すこやかひろば」

～春にむけた

            プチ体操講座～

　　→満員となり受付終了しました

 日時：　3月9日（金曜）10:00～11:30

場所：　すこやか助産院

料金：　１０００円（母子１組）

3月も「すこやかひろば」を開催します。

すこやかひろばでは、赤ちゃんは自由に遊び、ママはおしゃべりをしながら、のんびりと過ごす空間を提供しています。（そのためプチ体操講座は20分程度の内容です）助産師もいますので、育児相談もお気軽に！

季節はもう春。

体はもうすでに春に向かって変化しています。皆様の体調はいかがですか？

今回は、坂田院長による体操講座を企画しました！

当院の整体を受けたことがある方も、そうでない方も、どうぞこの機会にご参加下さい。

下記テンプレートよりお申込み下さい。

2月ママサークル
「すこやかひろば」みんなで笑顔で楽しく育児！

～心理カウンセラーとお話ししながら自分の気持ちを見つめてみよう～

　　　　　　　　→終了しました

日時 :２月９日(金曜)10:00〜11:30
場所 :すこやか助産院 2階
料金: 1000円

定員：６組

 出産はゴールではなく、

育児のスタート地点。

よく言われる言葉です。

たくさん準備をしていても、いくらイメージしていても、実際に経験してみると、うまくいかない、それが育児。

とってもかわいい赤ちゃん。

可愛すぎるから頑張りすぎちゃう

頑張っても空まわり

理由はわからないけどモヤモヤする

周りに頼りたいのに頼れない

頼れるはずなのに強がっちゃう

我が子なのにイライラしちゃう

どうして泣き止まないの？

母乳じゃなきゃだめなの？

断乳って自分都合かな…

気づいたら大人と話してない

気づいたら家にこもりきり

ママ友ってどうしたらいいの？

夫に不満ばかり、そんな自分も嫌

保育園に預けて仕事、、そんなことができるか不安

そんな色々な想いを持っている方も

多いと思います。

たくさんの想いを持ちながらでも

我が子の笑顔をみると

あぁ、この子のママなんだと実感。

赤ちゃんにとって

ママが元気でいることが

なによりの心の栄養。

ママに元気でいてもらいたい！

この機会に

自分の心を見つめて

改めて赤ちゃんと向き合える時間を

過ごしてみませんか？

今回は心理カウンセラーの ちえさん を囲んでのお話会。自分自身を見つめたり、悩みの解決方法をみつけていきます。

ご参加をお待ちしています。

お申込はホームページより。

☆あきやま ちえ☆

(心屋リセットカウンセラー)

民間企業を経て、高校教員となる。人々と関わりの中で心理学に興味を持ち、

心屋仁之助、心屋マスターコースでカウンセリングを習得。一児の母。

♫保険♫

手作りワークショップ
「第2回　ていねいな手仕事 米ぬかカイロ　」

　　　　　　　　→終了しました

日時 :２月１３日(火曜)10:00〜11:30
場所 :すこやか助産院 2階
持ち物:お手持ちの裁縫道具
料金: 2000円(材料費込、手作りした米ぬかカイロをお持ち帰り)
託児 :500円/お子様1人

手作りワークショップ２回目開催！

すこやか助産院では、妊婦さんや産後のママに米ぬかカイロなどを使用し、

目元や肩、お腹や腰を温めるケアをしています。

「米ぬかカイロ」は、電子レンジで温めて、繰り返し使えるエコなカイロです。
体を温める冷え取りの効果はもちろんですが、その香りにも癒されるんですよ。

今回、皆さまの手元にも「米ぬかカイロ」を広めたいという思いから、

前回好評だった、米ぬかカイロワークショップ第2回目を開催することになりました。

材料は天然素材の(米ぬか、玄米、塩、唐辛子)を使用します。

心をこめて布に詰めて、ミシンや手縫いで手作りしていきます。

米ぬかの香りに癒されながら…
ホッとひと息つきながら…
ていねいな手仕事をしてみませんか？
皆さまのお越しをお待ちしています。

※下記お申込み欄にご記入いただき、送信してください。ご希望の内容欄の選択もお願い致します。

※送信後1週間以内に当院よりご記入いただいたお電話番号または、メールアドレスにご連絡させていただきます。万一、当院よりご連絡がない場合、お手数ですがお電話下さいませ。宜しくお願い致します。
※いつものママサークルとは違って託児システムとなります。

参加者ができるだけ集中して作業できるよう、お子様を見守ります(別室でお預かり予定)
お子様の授乳など可能な限り調整しながらご参加できます。

※軽食は付きません。
※お車でお越しの際は近隣の駐車場をご利用下さい。
※キャンセルは前日までにお願い致します。（03-3636-1158）
※おむつ替えや授乳スペースもございます。

手作りワークショップ　　
「ていねいな手仕事 米ぬかカイロ」　　開催終了しました

日時 :1月29日(月曜)10:00〜11:30
場所 :すこやか助産院 2階
持ち物:お手持ちの裁縫道具
料金: 2000円(材料費込、手作りした米ぬかカイロをお持ち帰り)
託児 :500円/お子様1人

新年を迎え、ますます冬らしい季節となってきました。

皆さんの寒さ対策はどうされていますか？

すこやか助産院では、妊婦さんや産後のママに米ぬかカイロなどを使用し、

目元や肩、お腹や腰を温めるケアをしています。

「米ぬかカイロ」は、電子レンジで温めて、繰り返し使えるエコなカイロです。
体を温める冷え取りの効果はもちろんですが、その香りにも癒されるんですよ～。

今回、皆さまの手元にも「米ぬかカイロ」を広めたいという思いから、

米ぬかカイロを手作りするワークショップを開催することになりました。

材料は天然素材の(米ぬか、玄米、塩、唐辛子)を使用します。

心をこめて布に詰めて、ミシンや手縫いで手作りしていきます。

米ぬかの香りに癒されながら…
ホッとひと息つきながら…
ていねいな手仕事をしてみませんか？
皆さまのお越しをお待ちしています。

※下記お申込み欄にご記入いただき、送信してください。ご希望の内容欄の選択もお願い致します。

※送信後1週間以内に当院よりご記入いただいたお電話番号または、メールアドレスにご連絡させていただきます。万一、当院よりご連絡がない場合、お手数ですがお電話下さいませ。宜しくお願い致します。
※いつものママサークルとは違って託児システムとなります。

参加者ができるだけ集中して作業できるよう、お子様を見守ります(別室でお預かり予定)
お子様の授乳など可能な限り調整しながらご参加できます。

※軽食は付きません。
※お車でお越しの際は近隣の駐車場をご利用下さい。
※キャンセルは前日までにお願い致します。（03-3636-1158）
※おむつ替えや授乳スペースもございます。

☆12月ママサークルのお知らせ　→受付終了致しました。

自分のお産の体験を言葉にすることが大事です。

心にひっかかる想いがあれば話していくことで癒され、自分自身で気づきを得られることがあるかと思います。 

7月ママサークルのおしらせ→　再度受付中

こんにちは。

今日は、雨上がり・蒸し暑い日でした。「体は梅雨のからだになってきてる人もいるのよねー」と、

当院院長はポツリ言われていました。

身も心もじめじめにならない様、＼(^o^)／大きく伸びをして、大きく深呼吸してみるのもいいですね。

今回のママサークルは・・・

聞かせ屋。けいたろう　さんの「はじめての絵本レッスン☆」です。

「赤ちゃんがうまれた！」

「子育てに絵本って良いらしいよ！でも、どんな絵本を読んだらいいの？」

成長とともに、服のサイズが変わるように、

ぴったりの絵本も変わっていきます。

あなたの赤ちゃんに、似合う絵本をみつけましょう☆

<<聞かせ屋。けいたろう>>

元保育士。一児の父。

夜の路上で、大人に絵本を読み始めた、聞かせ屋。

延べ、4か月の渡米公演を経て、読み聞かせ、絵本講座、保育者研修会で日本全国を駆け抜けている。絵本作家として、絵本の文章も担当している。

著書に「どうぶつしんちょうそくてい」

　　　「どうぶつたいじゅうそくてい」（アリス館）

　　　「絵本カルボナーラ」（フレーベル館）ほか

自分のお産の体験を言葉にすることが大事です。

心にひっかかる想いがあれば話していくことで癒され、自分自身で気づきを得られることがあるかと思います。 

３月　すこやかママサークルのお知らせ→受付修了　

参加人数に達しましたので、受付終了致しました。

ご参加お申込みいただきありがとうございます。

 しばらくの間サークルをお休みしていまして、すみません。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

もうすぐ春が訪れることを感じながら、まだまだ寒いですね。

今回のママサークルのテーマは「おんぶの会」です。

お子さんをおんぶしたことはありますか？

今、前抱っこが主流になっていますが、実は、おんぶってとってもいいんですよー。

背中から伝わるあたたかさやぬくもり子供たちが背中を通して感じる、まわりのこと、お母さんのこと

これをきっかけにおんぶをしてみようかなーとおもっているお母さん、

おんぶのベテランお母さん、

興味のあるお母さん

 皆さんのご参加お待ちしています(*^-^*)

1月　すこやかママサークルのお知らせ

1月のママサークルはお休みさせていただきます。

12月　すこやかママサークルのお知らせ→受付終了

 　参加人数に達しましたので、受付終了致しました。

　　ご参加お申込みいただきありがとうございます。

秋深く、季節も冬に変わろうと支度しています。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

今回のママサークルのテーマは

「今年のクリスマスは手作りリースを飾りましょう」です。

1年最後のママサークル会は

お茶をしながら

クリスマスリースを作りながら

お話しませんか？

日々のこと

こどもの様子

わたしのこと

家族のこと

聞いてほしい事　

などなど…。

話したい事あっても、なくても。なんでも。色々と。

モノを作る楽しみがあって

とりとめもなく話して

みんなでお茶して

そんな時間があってもいいかな～と思いました。

参加お待ちしています(*^-^*)

10月のすこやかママサークルのお知らせ　受付中

朝夕は、だいぶ涼しくなり季節の変わり目を実感する今日この頃ですね。

食欲の秋、芸術の秋、運動の秋、様々なイベントや楽しみも多いです。

一方、秋に体の不調が出てくることもあります。

秋は日照時間が短くなってくることや、寒暖の差が大きいため、交感神経と副交感神経が対応に追われて、疲れてしまうようですね。

良い睡眠ができるよう、目元を温めたり、足湯、お風呂で温まるのもよいですね～。

今回のママサークルのテーマは

「大人も子供も楽しい絵本の読み聞かせ」です。

小さい頃、読んだり読んでもらったりした絵本を覚えていますか？

ほっとしたり、ドキドキしたり、絵が大好きだったり…。

皆さんの心の中にも、そんな1冊があると思います。

今回は坂田政子さんに、大人も子供も楽しめる読み聞かせをお願いいたしました。お気づきになった方もいらっしゃると思いますが、、、

坂田政子さんは、当院長のご親戚です!(^^)!

浅草寺幼稚園で働かれていたご経験もある、元幼稚園教諭さんです。

墨田区・江東区の図書館や保育園、長野県にある介護施設等でおはなし会の活動をされていたご経験もあり、現在も活動中です。

坂田さんの読み聞かせは、すべて手作りなんです！！

絵本や、紙芝居、手袋人形などなど…

当日どんなおはなしがあるかは、お楽しみです～(*^-^*)

芸術の秋？！にふれ、ほっとできる時間を共有しませんか？

皆様にお会いできることを楽しみにしています。

自分のお産の体験を言葉にすることが大事です。

心にひっかかる想いがあれば話していくことで癒され、自分自身で気づきを得られることがあるかと思います。 

8月のママサークルはお休みさせていただきます。

自分のお産の体験を言葉にすることが大事です。

心にひっかかる想いがあれば話していくことで癒され、自分自身で気づきを得られることがあるかと思います。 

3月のママサークルのご案内   終了

暦の上では春になりながらも、時折吹く風はまだ寒いですね。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

３月のママサークルのテーマは

「おっぱい卒業について～知ろう・語ろう・感じる会」です。

おっぱいを通して、我が子に絶え間ない愛情と栄養が注がれていることと思います。

時には愛しみ、時には痛みや辛さを感じながら・・・。

おっぱいを通して我が子とのコミュニケーションですね。

そんな我が子も愛おしいおっぱいを卒業し、ワンステップ成長する時期が訪れます。

「卒乳って何？」

「卒乳ってどんなふうにするの？」

「卒乳っていつから始めるの？」　　　　　　　　などなど…。

それぞれに卒業する時期や流れは違います。

卒乳について様々な角度から学んだり、いろいろな体験談を聞きながら、お子さんとの卒乳をハッピーな気持ちで迎えてみませんか？

思い出してみませんか?

これから卒乳をお考えの方

卒乳したママさんとお子さん

現在妊娠中の方々

すこやかスタッフと共に卒乳について一緒に語ってみましょう。

 開催日時：201５年３月６日　10：00~11：30

開催場所：すこやか助産院

募集定員：１５組

　　　　　募集人数に達した場合、その後はキャンセル待ちと

　　　　　させていただきます。

　　　　　その場合は順次ご連絡させていただきます。

　　　　　ご了承ください。

参加費：１000円

申込方法：下記にご入力ください。

保険：当サークルは「サークル保険」に加入しております。

　　　　　お車でのご来場は近隣の駐車場をご利用ください。

　　　　　体調のすぐれない方はご遠慮ください。

　　　　　当日のキャンセルも承ります。ご連絡ください。

２月のママサークルのご案内   終了

２月のママサークルは、坂田院長による整体体操教室です。

テーマは

「春の体操講座～冬から春に向けての身体をつくる」です。

春に向けての身体は、腰椎４番から変わっていきます。

腰椎４番は、生殖器や鼻とも関係があるそうです。

坂田院長は、季節の変わりゆく様子を、日々の整体の中で

感じられているようです。　

今回の内容は、春へと変わりゆく身体の変化について

お話しするとともに、自宅でもできる体操を実施していきます。

毎年花粉症にお悩みの方にお勧めです！

寒い季節で固まった肋骨を緩めて、季節の変化と共に変わりゆく身体を

スムーズに調整していきましょう。

 開催日時：201５年２月６日　10：00~11：30

開催場所：すこやか助産院

募集定員：８名

　　　　　募集人数に達した場合、その後はキャンセル待ちと

　　　　　させていただきます。

　　　　　その場合は順次ご連絡させていただきます。

　　　　　ご了承ください。

　　　　　今回の講座の内容により、お子様連れはご遠慮下さい。

　　　　　宜しくお願いいたします。

参加費：２000円

申込方法：下記にご入力ください。

保険：当サークルは「サークル保険」に加入しております。

　　　　　お車でのご来場は近隣の駐車場をご利用ください。

　　　　　体調のすぐれない方はご遠慮ください。

　　　　　当日のキャンセルも承ります。ご連絡ください。

 　　　　　動きやすい恰好でお越しください。（スカート不可）

自分のお産の体験を言葉にすることが大事です。

心にひっかかる想いがあれば話していくことで癒され、自分自身で気づきを得られることがあるかと思います。 

10月のママサークルのお知らせ　　受付終了しました

朝夕はめっきり涼しくなり過ごしやすくなりましたね。

季節の変わりゆく感じを味わいながら・・・皆さんいかがおすごしでしょうか？

10月のママサークルのテーマは

「月経血コントロールと布ナプキン」

 についてです。

「月経血コントロール」を御存知でしょうか？

月経血コントロールとは、経血を溜めておき、トイレで腹圧をかけ、自分のタイミングで排泄することです。

自然にお小水をためて出すような感覚です。

昔の女性は初潮の時から出来ていました。

それは、どうしてでしょうか？

そのヒントは「骨盤底筋」が要となります。

あわせて、布ナプキンについてもお話していきます。

紙ナプキンでトラブルを起こした経験はありませんか？

「でも布ナプキンってめんどくさそう？」という印象を持つ方も

まだまだたくさんいるようです。

「布ナプキン」にすると・・・

痛み・ムレ・かぶれ・かゆみの緩和や、冷え症の緩和にも効果があります。

月経血コントロールを知り、布ナプキンを試みて、不快症状とはサヨナラして快適な月経を過ごせるからだを皆で学びましょう。

 すこやかママサークルでは定番の内容でもありますが、初めて知る人はもちろん、以前もお聞きしたことのある人もより深められるような内容になっています。

皆様のご参加をお待ちしています～。

開催日時：１０月３日（金）　　１０：００～１１：３０

開催場所：　すこやか助産院

募集定員：　　１５組

参加費：　　１０００円

申込み方法：　下記にご入力ください

保険：当サークルは「サークル保険」に加入しております。

　　　　　お車でのご来場は近隣の駐車場をご利用ください。

　　　　　体調のすぐれない方はご遠慮ください。

　　　　　当日のキャンセルも承ります。ご連絡ください。

お子様連れでもご安心いただけるようおむつ替え・授乳もできます。

皆様にお会いできることを楽しみにしています。

9月のママサークルのご案内    終了しました

厳しい暑さが続き身体が疲れやすくなる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？

９月のママサークルは、坂田院長による整体体操教室です。

テーマは「夏バテの身体に『１０秒刺激』でリフレッシュ」

です。

夏バテの特徴は、呼吸が苦しくなる

　　　　　　　　　　　頭痛

　　　　　　　　　　　肩こり

　　　　　　　　　　　めまい

　　　　　　　　　　　下痢

　　　　　　　　　　　腹痛

　　　　　　　　　　　咳・のどの痛み　　　　　　等々・・・

これらの原因は、夏の暑さで身体を守るために肋骨が硬くなって下がっていることが多いです。

自宅でもできる『１０秒刺激』の体操を学び、自分の身体を知り、元気な身体を取り戻しましょう。

 開催日時：2014年９月５日　10：00~11：30

開催場所：すこやか助産院

募集定員：８名

　　　　　募集人数に達した場合、その後はキャンセル待ちと

　　　　　させていただきます。

　　　　　その場合は順次ご連絡させていただきます。

　　　　　ご了承ください。

　　　　　今回の講座の内容により、お子様連れはご遠慮下さい。

　　　　　宜しくお願いいたします。

参加費：２000円

申込方法：下記にご入力ください。

保険：当サークルは「サークル保険」に加入しております。

　　　　　お車でのご来場は近隣の駐車場をご利用ください。

　　　　　体調のすぐれない方はご遠慮ください。

　　　　　当日のキャンセルも承ります。ご連絡ください。

 　　　　　動きやすい恰好でお越しください。（スカート不可）

8月のママサークルのご案内   受付終了

暑さ厳しくなる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？

8月のママサークルのテーマは

「インドから学ぶ出産・子育て」です。

丸山（小川）先生を迎えて、インドでの出産・子育てをお話していただきます。

＜先生からのメッセージ＞

開催日時：2014年８月1日　10：00~11：30

開催場所：すこやか助産院

募集定員：10組

　　　　　募集人数に達した場合、その後はキャンセル待ちと

　　　　　させていただきます。

　　　　　その場合は順次ご連絡させていただきます。

　　　　　ご了承ください。

　　　　（お子様とのご参加の場合、お子様の名前・年齢も入力してく

                 ださい）

参加費：1000円

申込方法：下記にご入力ください。

保険：当サークルは「サークル保険」に加入しております。

　　　　　お車でのご来場は近隣の駐車場をご利用ください。

　　　　　体調のすぐれない方はご遠慮ください。

　　　　　当日のキャンセルも承ります。ご連絡ください。

お子様連れでもご安心いただけるようおむつ替え・授乳もできます。

皆様にお会いできることを楽しみにしています。

７月のママサークルのご案内     受付終了

梅雨明けが待ち遠しいこの頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

７月のテーマは

「いざという時に役立つママのための応急手当てを

知ろう・体験しよう」です。

元気に動き回る子供たちにけがはつきもの。

大きなけがや事故に巻き込まれる可能性はまれだとしても、

我が子に起こる可能性はゼロではありません。

もしもの時の備えや心構えをしておくのは大事だと思います。

これから夏本番

水遊びでの事故や熱中症、家庭内での起こりがちな事故など…

想像するだけで怖いですね…

大事な我が子を守るため、落ち着いて対処できるママになるために

必要な対処方法を一緒に学びましょう。

講師は、すこやか助産院のそばにある城東消防署の方々です。

心肺蘇生法・止血法・AEDの使い方等を実技を兼ねて

お教えいただく予定です。

「皆さんが聞きたいこと」質問コーナーもあります。

日頃抱えている疑問・不安・心配事等を分かち合い、

解消していきましょう。

開催日時：2014年7月4日　10：00~11：30

開催場所：すこやか助産院

募集定員：10組

　　　　　募集人数に達した場合、その後はキャンセル待ちと

　　　　　させていただきます。

　　　　　その場合は順次ご連絡させていただきます。

　　　　　ご了承ください。

　　　　（お子様とのご参加の場合、お子様の名前・年齢も入力してください）

参加費：500円（会場・飲食費）

申込方法：下記にご入力ください。

注意事項：動きやすい服装でお越しください。（スカート不可）

　　　　　お車でのご来場は近隣の駐車場をご利用ください。

　　　　　体調のすぐれない方はご遠慮ください。

　　　　　当日のキャンセルも承ります。ご連絡ください。

お子様連れでもご安心いただけるようおむつ替え・授乳もできます。

皆様にお会いできることを楽しみにしています。